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Thérapie Incarnée : hypnose et processus de vie

Thérapie sous hypnose

Hypnose et Thérapie avec ALain Parra sur Toulon (Var)

Thérapie Incarnée.

Thérapie Incarnée :
Accompagnement sous Hypnose et Processus de Vie

La Thérapie Incarnée est une forme de thérapie utilisant l’hypnose comme manière d’entrée en relation. Mais à la différence des autres formes d’hypnothérapie, le thérapeute n’essaye pas de prendre le contrôle, ni ne fait de suggestions censées « guérir » ou restructurer « l’inconscient ». Ici, l’hypnose est utilisée pour écouter et vivre ce que votre corps retient depuis si longtemps. Car tous les traumatismes, toutes les expériences de vies négatives, toutes les psychopathologies sont avant tout engrammés dans le corps, physiologiquement. L’être humain est avant tout un être de sensations. C’est donc à ce niveau qu’il faut « descendre » pour dénouer ce qui s’y est figé. Votre corps est « intelligent » et lui seul sait comment revenir à l’équilibre.

Séances de thérapie sous hypnose

La thérapie sous hypnose est bénéfique que la démarche soit  curative ou générative.
Dans une démarche curative, l’objectif est de vous accompagner à dépasser vos souffrances et vos problématiques. Les demandes d’accompagnement peuvent être multiples : traumatismes, deuils, phobies, angoisses, anxiété, troubles du comportement (alimentaire, TOC, insomnie, sexuel, énurésie…), addictions et dépendances (tabac, alcool, jeu, nourriture…), dépression, gestion du stress, gestion de la douleur, accompagnement de certains troubles physiologique (allergies, eczéma, psoriasis…).
Dans une démarche générative, nous sommes à vos côtés pour vous permettre d’atteindre vos objectifs, à préparer un événement important de votre vie (concours, accouchement…), de développer vos compétences, d’exploiter au mieux votre potentiel, de réorienter votre chemin de vie ou encore d’optimiser vos performances sportives ou autres.

Une manière différente de pratiquer l’hypnose et la thérapie

Dans notre vision, nous ne concevons pas une thérapie fondée sur l’hypnose avec ses techniques propres (méthodes hypnothérapeutiques)… mais au contraire faire de la thérapie tout en utilisant la forme relationnelle et l’orientation attentionnelle particulière caractéristiques de l’hypnose. Cette manière différente de penser est le fruit de plus de 10 ans de recherches et de pratique :

      • thèse doctorale en Psychologie sur l’hypnose et l’attention, où je propose un modèle global de l’hypnose issu d’une synthèse des 17 théories scientifiques de l’hypnose ;
      • recherche approfondie sur les différents courants thérapeutiques existants et synthèse des éléments clés d’une trentaine de ces courants (thérapie systémique, narrative, stratégique, Gestalt therapy, solutionniste, PNL, psychothérapie sensori-motrice…) ;
      • plus de 10.000 séances effectuées en cabinet privé.

Ainsi, nous donnons une place importante, dans notre thérapie, à l’incarné, au processus de vie, au ressenti (du client comme du thérapeute), à la notion de jeu et de système… Chez nous, vous ne trouverez aucun protocole. Nous pratiquons une thérapie dans l’ici et maintenant basée sur la relation, le vécu sensoriel et la « confrontation autonome ».

Le mot hypnose, venant du grec HYPNOS (le dieu du sommeil), est certainement le mot le plus ambivalent que l’on pouvait trouver pour parler de ce phénomène. Car cette référence au sommeil a généré, dès les années 1800, des confusions et des erreurs qui perdurent aujourd’hui encore. Ainsi, l’hypnose n’a rien à voir avec le sommeil (on ne dort pas en état d’hypnose. D’ailleurs, amusez-vous à parler à quelqu’un qui dort… soit vous le réveillez, soit vous parlez dans le vide). L’hypnose ne permet pas non plus d’induire une forme de contrôle sur l’autre (l’emprise sur autrui peut simplement être obtenue par des techniques de communication manipulatoire, je vous encourage à lire sur ce sujet : « petit traité de manipulation à l’égard des honnêtes gens »).

De plus, quand on utilise le mot « hypnose », on ne sait pas vraiment à quoi on fait référence : à l’état d’hypnose, à la technique, à la forme de communication, à la thérapie… Bref, essayons d’y voir plus clair. De faire plus simple.

L’hypnose n’est qu’un processus lié à votre attention. C’est à dire que c’est le moment où vous arrêtez de porter votre attention sur vos pensées et sur votre environnement extérieur, pour mettre votre attention sur vos sensations (la sensorialité produite par votre corps) et sur votre imagination (ce qui est génial, c’est que votre imagination peut également produire des sensations… et votre cerveau n’est pas capable de faire la différence entre les sensations venant directement du corps et celles produites par votre imagination). C’est ce que tous les hypnotiseurs appellent « Etat Modifié de Conscience » ou encore « Transe », et que nous préférons appeler Orientation Particulière de l’Attention. Et vous le voyez, cela n’a rien de mystique (si vous voulez en savoir plus, vous pouvez consulter ma thèse ici).

Et ce qui va permettre cette Orientation Particulière de l’Attention, c’est VOUS ! L’hypnose est un processus actif, c’est à dire que c’est vous qui portez votre attention sur votre imagination et vos sensations. L’hypnotiseur, l’hypnothérapeute ou le thérapeute, lui, ne fait « que » (mais c’est déjà tout un art…) créer une relation de confiance entre vous et lui, afin que vous vous sentiez en sécurité et que vous acceptiez, consciemment ou non, de porter votre attention où il vous le propose… que vous acceptiez de le laisser stimuler votre imagination.

Enfin, comprenez qu’il existe autant de manières de vivre et percevoir une « expérience d’hypnose », qu’il existe d’humains sur cette terre. Chacun a sa façon d’aborder et de vivre ses expériences sensorielles.

Nous sommes spécialistes de tous les types d’hypnose : hypnose classique, Ericksonnienne, nouvelle, rapide, spirituelle, exploratoire… Nous sommes donc capables de nous adapter à toutes demandes.

Cependant, la forme de thérapie que nous pratiquons, la Thérapie Incarnée, utilise une forme d’hypnose privilégiant les transes dites « partagées » (vous et le thérapeute partagez le même « imaginaire ») et les transes dites « externes » (vous vivez votre instant d’hypnose en restant dans le présent de la consultation), plutôt que les transes dites « internes » (moment où vous avez les yeux fermés et souvent vous êtes allongé dans un canapé). Le thérapeute, dans cette forme de travail, n’a pas pour objectif de vous faire des suggestions mais de vous permettre, au contraire, d’observer et de vivre l’expérience que votre corps vous propose.

Ensuite, nous n’utilisons aucun protocole standard car chaque séance est adaptée et individualisée à la personne et à son besoin présent.

Si les diplômes et les certifications acquises sont un gage de formation théorique important (aujourd’hui n’importe qui, avec une formation de quelques heures, peut se dire hypnothérapeute), il n’en reste pas moins que la thérapie étant une relation d’aide, ce qui va primer est donc… la relation ! La relation entre vous et votre thérapeute. Et ça c’est quelque chose que vous sentez dès le premier rendez-vous. C’est d’ailleurs la question préalable à tout engagement dans une thérapie (que nous proposons systématiquement à la fin de tout premier rdv) : « Est-ce que la relation entre vous et moi vous convient ? Et est-ce que vous souhaitez que nous faisions ce chemin thérapeutique ensemble ? »

Pour nous, un thérapeute doit avant tout avoir des valeurs d’authenticité, de congruence et d’intégrité. Il devra mettre en œuvre tout son art et toutes ses compétences au service de l’accomplissement des objectifs de la personne (dans le respect de son intégrité et de son écologie propre, et sans adopter une posture de « sauveur »). Il devra s’adapter au client et à son environnement.

Les démarches thérapeutiques ont de multiples demandes de départ :

Volonté de dépasser une souffrance, un état de mal être aiguë ou chronique, un traumatisme, un deuil, une phobie, une angoisse, une anxiété, un trouble du comportement (alimentaire, TOC, insomnie, sexuel, énurésie…), une addiction et une dépendance (nourriture, tabac, alcool, jeu…), une dépression, un stress, un burn-out, une douleur chronique ou aiguë, une faible estime de soi, un trouble physiologique (allergies, eczéma, psoriasis…)…

Ou encore, atteindre un objectif, se préparer à un événement important de sa vie (concours, accouchement…), développer une compétence, exploiter au mieux un potentiel, réorienter son chemin de vie ou encore optimiser ses performances sportives ou autres…

100% des gens qui coopèrent sont capables de vivre ce que l’on appelle hypnose. Si vous êtes capables d’imaginer et de ressentir : bravo, vous savez faire de l’hypnose ! Après, bien entendu nous avons tous des capacités d’imagination différentes, nous avons une relation à notre corps et nos sensations inégale… Mais c’est au thérapeute de s’adapter, et pas l’inverse.

Vous faire faire des « tests de suggestibilité », pour savoir si vous êtes sensibles ou résistants à l’hypnose, est une ineptie. Car les sujets résistants n’existent pas ! Il n’existe que des résistances aux tentatives de prise pouvoir du thérapeute (le thérapeute vous demande d’imaginer ou de vivre quelque chose qui, consciemment ou pas, vous met en danger…). Les « résistances » sont également souvent liées à des systèmes de protection (la personne se protège pour ne pas laisser sortir quelque chose qu’elle a enfouie…). Personne ne peut être résistant à cette forme d’attention qu’est l’hypnose, car elle est naturelle !. Cependant, le sujet peut être résistant à la demande, faite par l’hypnotiseur, de s’y engager.

Alain Parra, comme les thérapeutes de son équipe, ont pour objectif d’être au service des intérêts du client. Ils ont pour valeurs : l’accueil inconditionnel (quelque soit votre expérience de vie), l’intégrité (morale et physique du client), l’éthique (tout travail effectué le sera dans le respect de l’écologie de la personne et de son environnement), l’authenticité et la congruence. Le suivi thérapeutique vise le retour à l’équilibre, à la paix et à l’autonomie du client.

Tous nos thérapeutes ont une obligation de moyens (mettre tous les moyens à leur disposition pour la réussite de la thérapie) pas de résultats (cela dépend de nombreux facteurs externes au thérapeute, comme par exemple l’engagement du client dans sa thérapie).

Tous nos thérapeutes sont soumis au secret professionnel : la confidentialité de l’entretien et le respect de la vie privée sont garantis.

Tous nos thérapeutes sont engagés dans des cycles de formation et de supervision, de manière récurrente, afin de garantir la consistance de leur niveau théorique comme pratique, et de pouvoir voir évoluer leur exercice de la thérapie.

Tous nos thérapeutes sont en relation avec d’autres professionnels de santé (médecins, psychiatres, psychologues, kinésithérapeutes, ostéopathes, diététiciens…) afin de collaborer et déléguer si besoin.

L’avis de nos thérapeutes ne peut en aucun cas se substituer à un avis ni à un traitement médical. Toute personne venant pour une douleur, devra pour être traitée par nos thérapeutes, avoir au préalable consultée un médecin. Si cela n’est pas le cas, le consultant sera systématiquement réorienté vers ce dernier.

Tous nos thérapeutes ont, quelle qu’en soit la raison, le droit de refuser d’effectuer une séance ou de mettre un terme à un suivi. Le cas échéant, ils proposeront toujours une réorientation vers un autre confrère, un spécialiste ou un médecin.

En Savoir sur notre pratique de la thérapie sous hypnose

Témoignages de

Clients.

Céline L.

Thérapie Individuelle

Rien d'évident au début... mais la méthode de ce thérapeute hors du commun, très humble et très humain, est étonnante... Votre changement s'opère inconsciemment, pour le meilleur... Sans hésiter, foncez! (Plus d'avis google)

Isabelle M.

Thérapie Individuelle

Alain PARRA est un hypnothérapeute unique! Même si j'ai été impressionnée, il a tout de suite su me mettre à l'aise. C'est une personne très humaine, simple, d'une intelligence rare et hyper-généreuse! Si les dernières heures de ma formation ont été difficiles pour moi...à aucun moment il m'a jugée...bien au contraire...Monsieur PARRA est d'une bienveillance hors du commun! J'arrête les éloges... Je finirai par...c'est une personne époustouflante!!! Un conseil : allez-y sans modération! (Plus d'avis google)

Jean Philippe

Thérapie Individuelle

Un super thérapeute qui va plus loin que les autres. Très humain. Et très intéressant aussi d'assister à ses conférences... je conseille plus que fortement. (Plus d'avis google)

Dr en Psychologie & Thérapeute

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